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ESTIRANDOSE (BOLSILLO)

GUÍA COMPLETA DE ESTIRAMIENTOS

Autor: ANDERSON , BOB

Sección: DEPORTES - Mantenimiento

ESTIRANDOSE (BOLSILLO)

ESTIRANDOSE (BOLSILLO)

9,95€ IVA INCLUIDO

Editorial:
RBA
Publicación:
01/01/2017
Colección:
NO FICCION
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NO DISPONIBLE

Sinopsis

Estirándose es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta es la guía más completa. Propone, entre otros: ? Series de estiramientos para los diferentes momentos del día. ? Ejercicios específicos para cada deporte. ? Programas para superar el dolor de espalda. Todo el mundo debería aprender a estirar los músculos: ? Los estiramientos los mantienen ágiles …

Estirándose es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta es la guía más completa. Propone, entre otros: ? Series de estiramientos para los diferentes momentos del día. ? Ejercicios específicos para cada deporte. ? Programas para superar el dolor de espalda. Todo el mundo debería aprender a estirar los músculos: ? Los estiramientos los mantienen ágiles y flexibles. ? Reducen la tensión muscular y relajan el cuerpo. ? Son fáciles de realizar y hacen que nos sintamos bien. ? Son ejercicios reposados y nada competitivos. ? Protegen de las lesiones típicas de los deportistas.
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Más información del libro

ESTIRANDOSE (BOLSILLO)

Editorial:
RBA
Fecha Publicación:
Formato:
Bolsillo tapa blanda
ISBN:
978-84-92966-83-7
EAN:
9788492966837
Nº páginas:
256
Colección:
NO FICCION
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
19 mm
Ancho:
12 mm
Sección:
DEPORTES
Sub-Sección:
Mantenimiento
Bill Pearl, elegido Miss América y cuatro veces Mister Universo, es una leyenda del culturismo y autor del bestseller Tratado general de la musculación (1991). Edmund Burke, es médico especialista en deporte y en actividad cardiovascular. Ha sido entrenador del equipo olímpico de ciclismo de Estados Unidos. Jeff Galloway, ha sido campeón olímpico de atletismo y escribe artículos para la revista Runner's World y autor de diversas obras sobre running.

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